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但与此同时，很多人对什么时候喝牛奶依然拿不准，有人习惯早餐喝，但又有人说空腹喝牛奶会拉肚子；有人觉得睡前喝会睡得更好，却也有人认为这反而会导致消化不良……南方医科大学南方医院营养科主管营养师吴晓敏告诉家庭医生在线编辑，餐前半小时是喝牛奶的最佳时间，但喝牛奶不会产生助眠的作用。空腹能喝牛奶吗？餐前半小时喝牛奶最好关于什么时候喝牛奶最好这个问题，其实很多人都拿不准，吴

很荣幸能够在YY上听到卢松松的声音，相信和我一样在YY上听到卢松松在分享的人和我一样的激动，同时还有很多想去听但是没有机会的朋友，今天我把卢松松在线分享的笔记在这里给大家看一下，相信大家看了这些干货一定有所收获。一、数据分析与收集我曾在《看卢松松是如何推广博客》文章上提到，卢松松曾在半年的时间里收集到了15000个独立博客，其目的是

看到很多网站都没有robots文件，那么一个常规的robots.txt文件应该要这么写呢，小编今天给大家来说说robots.txt怎么写,robots文件常规的写法。上图是小编的robots文件，我的个人博客是织梦的系统，织梦默认是有部分robots文件的，小编先给大家解释一下其中的写法。1、允许所有搜索引擎访问User-a

1.2017年的冬天，快过年了，张明乘着春运的火车回老家淮南，那是一个不错的地方。经过两天奔波，终于到家了，在家好好地休息了几天，一天晚上，接到了一个电话......“你认识李鹏吗”“有什么事吗”“我TM问你认不认识李鹏”张明心理想着这人态度这么不好，干脆给挂了。李鹏，小时

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在互联网做品牌推广，任何人都逃不过“内容”关——你的粉丝增长需要内容吸引、你的粉丝活跃度需要内容引导、你的网络销售需要内容媒介。当然，此处的“内容”指的并非单一的文章，而是文章、视频、图片、网页的综合体。在我的公众号后台，经常有粉丝因为内容而头疼：“我没有文采，怎么制造干货的内容？”“我高考语文都不及格，想做自品牌岂不是没有机会了？”类似的问题，我归纳了一下主要分两类：第一类小伙伴苦于文字功底不

徐若瑄相信大家都不陌生，宅男们心中女神，中国台湾女歌手、演员。1990年15岁的徐若瑄从国中毕业后，与另外两位参赛台湾华视的“TV星秀争霸站”才艺美少女选拔活动参赛者吴佩瑜、王思涵组成偶像团体“少女队”。没过多久，少女队在短暂的辉煌之

这几乎是我们所有互联网从业者都会面对的一个话题，谁都起过标题。一个帖子也好，一篇文章也好，一个好的标题意味着成功的一半。哪怕内容再好，标题起的极烂，效果也一定会打打折扣。从玩社区到做社区，我已经整整摸爬滚打了13年。我愿意把这个话题拿出来，和大家一起分享下我的一些心得和技巧。一、关于标题的长度和一些特殊细节1、标题一定要长。这句话玩论坛的人

一，回复空间说说插入关键词引流利用名人的qq空间的说说，或者微信说说进行回复或评论，在回复或评论里面插入关键词进行广告，但是要注意委婉描述，由于名人在qq或者微信里面写的说说会有很多粉丝关注，这些粉丝所关注的行

随着互联网技术发展的成熟以及联网成本的低廉，互联网好比是一种“万能胶”将企业、团体、组织以及个人跨时空联结在一起，使得他们之间信息的交换变得“唾手可得”。市场营销中最重要也最本质的是组织和个人之间进行信息传播和交换。如果没有信息交换，那么交易也就是无本之源。正因如此，互联网具有营销所要求的某些特性，使得网络营销呈现

众所周知，戒烟的本质是因为烟草对人的危害特别大，但是强制戒烟的话，容易出现各种反弹以及各种不良症状，所以有人研发出了电子烟当做替代品，但是其目的是为了减少烟的危害，并不能彻底戒烟。而很多人对于完全戒烟，是非常感兴趣，但是奈何戒烟过程比较痛苦，只能